中班健康教案养成好姿势 20页

精品文档中班健康教案养成好姿势百手整理起驾为您活动名称：谁的姿势正确活动目标：1、知道不正确的坐、立、行、读的姿势会伤害自己的身体。2、了解人体肋骨、脊柱骨的主要功能，懂得保护骨骼的健康。3、逐步养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。活动准备：挂图活动重难点：养成正确的坐、立、行、读的正确姿势。活动过程：1、结合X光胶片，引导幼儿了解肋骨和脊柱骨。、请幼儿观察X光胶片，告诉幼儿肋骨与脊柱骨长在哪里。、请幼儿找一找、摸一摸自己的肋骨和脊柱骨长在哪里。2、教师与幼儿谈一谈这两处骨骼的作用。3、教师引导幼儿讨论：我们应该怎样保护骨骼？4、结合活动手册“谁的姿势正确”画页。巩固幼儿对正确的坐、立、姿势的理解。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档5、幼儿讨论活动延伸：创设“哪些食物含钙多”的墙饰，激发幼儿搜集信息的兴趣，有初步的营养意识，丰富相关经验。活动效果：中班健康活动设计花生小将活动目标：1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。活动准备：1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。活动过程：一、导入部分1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。二、基本部分1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼儿自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，3、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小朋友食物夹得很慢？他是怎么拿筷子的?4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧5、实践活动：将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒的花生小将。6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。三、结束部分每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。中班健康活动设计生病的铁铁活动目标：1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。活动准备：1、幼儿用书。2、干、湿小毛巾若干条。3、幼儿基本上都会穿脱衣服。活动过程：一、感知讨论1、教师讲述故事《生病的铁铁》2、观看幼儿用书P2页，引导幼儿观察讨论：图片上铁铁为什么生病？让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服,如果穿着过多,容易出汗，出汗后衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。2、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有什么不舒服的感觉？怎样会感冒？感冒了要怎么办？3、教师小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。4、教师引导幼儿讨论：如何预防感冒？2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档5、师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。二、实践操作1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。2、竞技游戏：我真的很不错。游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼儿出发。游戏进行3-4遍三、结束部分：1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。2、整理器械返回教室。活动延伸：在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。故事：生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！铁铁说：“我们家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。”大家就一起回到铁铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：“铁铁你这样会生病的”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档铁铁满不在乎地说：“没关系！”谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了！中班健康活动设计我的身体棒棒棒活动目标：1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。2、培养体育韵律操的活动兴趣。活动准备：活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。活动过程：一、热身活动：队列练习，练习阶段分队走。二、幼儿练习韵律操：1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。4、鼓励个别幼儿示范表演。三、结束部分：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档1、简单评价今天的活动。2、游戏：垒球。活动延伸与建议：在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。中班健康活动设计我的身体棒棒棒活动目标：1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。活动准备：活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干活动过程：一、热身活动游戏：小动物走路二、幼儿练习韵律操：1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。2、复习韵律操1-5小节3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档三、结束部分：1、简单评价今天的活动。2、游戏：好玩的羊角球。活动延伸与建议：在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。动作说明:律动我的身体最神奇看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：原地踏步双手自由摆动手心手背黑白配动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；重复一遍啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。半拍一次，共4拍上面下面再来一遍动作说明：双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，一拍一次。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档重复。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右下方，五指分开，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。4拍。左右手交换再做4拍。左转转右转转向后转动作说明：动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。一拍。反方向一拍。重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。可爱的样子微笑的脸动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。前弯弯后弯弯转个弯动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档动作说明：双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向右转圈；左脚右脚左右脚动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。你扭扭我扭扭一起扭动作说明：双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复一遍。啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦动作说明：身体、四肢随意扭动。前跳跳后跳跳用力跳动作说明：双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。重复一遍。可爱的样子微笑的脸动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍看看我的身体最神气动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍相反方向2拍。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档视频/programs/view/pyg9APGic0c/中班健康活动设计爱运动的小猪活动目标：1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。活动准备：1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。2、呼啦圈，海绵垫，拱形门等。3、录音机、磁带。活动过程：一、热身活动小动物学走路二、学习侧钻1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：3、教师讲解示范侧钻。先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。4、幼儿分四组进行侧钻练习。5、游戏：“爱运动的小猪”场地布置图：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档方法：钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈三、结束部分1、游戏：小孩小孩真爱玩。2、放松活动，整理器械。中班健康活动设计小兔搬家活动目标：1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。中班健康教案：预防感冒活动目标：1、了解一些感冒的病症以及传播途径2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。活动准备：教学挂图《预防感冒》。活动过程：一、引出话题：1、教师由班级点名活动引出今天的教学活动。2、“这些天，xx小朋友为什麽没来呀？”3、幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。4、“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档5、教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。二、了解感冒的传播途径：1、教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。2、“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”教师归纳3、不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。三、掌握预防感冒的小常识：1、教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。2、“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？”教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。3、不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为教鼻子出血怎么办活动目标：1、知道在鼻子出血时不要慌乱，不害怕。2、学用正确的方法自我救护或帮助2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档活动准备：鼻子剖面图知识经验：已认识过鼻子的特点和功用活动过程：1、猜谜语：左一孔，右一孔，是香是臭它最懂2、小实验：介绍鼻子的作用请小朋友用手捏住鼻子，闭紧嘴唇。提问：有什么感觉？鼻子还有什么用？出示不同味道的液体让幼儿闻。3、师小结：鼻子可以帮助我们呼吸，可以闻出各种气味4、学习鼻子出血的急救方法出示鼻子剖面图，引导幼儿观察，使幼儿知道鼻腔内有许多细细的血管，如果经常挖鼻孔或被撞，鼻子会出血。5、幼儿讨论：鼻子出血怎么办？6、观看视频进一步认识鼻子出血采取的措施教师小结：用手捏住鼻子上方,用冷毛巾敷，用棉签填塞，严重的要到医院治疗。7、请幼儿说说：“怎样保护我们的鼻子？”8、教师小结教学反思分析：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档首先在教学目标上，我根据我们班孩子的特点制定出两点：1、当鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮助他人。2、通过讨论，知道鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。这两点活动目标均有达成，通过这个活动，孩子们都能够初步的懂得当鼻子出血时应该采取哪几种有效措施。其次在活动准备上，我为孩子们提供了教学视频、食醋、酱油、酒、水等。通过自我探索的小实验及教学视频的播放，孩子们一下子就能从材料中获得本次活动的一个重点。而教师所提供的材料都能很好的为活动来服务。分析：最后在活动过程上，我有发现一些亮点及一些不足，如1.课前我准备比较到位，每个环节衔接流畅，而孩子们都能跟着老师的思路一个环节一个环节的过渡下来。2、在材料的准备上孩子不够细心，由于让孩子们自由探索的材料是以组为单位的，而每组有六名孩子，材料较少，虽然可以轮流闻，但是或多或少的也造成了个别幼儿的等待。3、在让孩子们探索前，教师没有先提好卫生及安全的要求，导致有个别孩子要把装液体的杯子放在嘴巴，幸好及时发现被制止了，但是还是存在安全及卫生的隐患。因此在今后的类似活动中，我一定要在让孩子们操作前先提出相关的要求，避免这样的事情发生。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档今天的整个活动过程还是比较流畅的，孩子们的兴趣也比较高，参与情况也比较好。通过今天活动的开展，又教会了孩子们一项自我保护的方法，受益的不仅仅是孩子们本身，还可以通过在活动中的所学去帮助身边需要帮助的人，这才是这次活动最大的收获。抛球和接球活动目标1、认知目标：创设活跃的氛围，激发学生对体育活动的兴趣，积极参于到体育活动中来，在游戏中学习抛和接的技能，初步学会抛接球。2、技能目标：使学生基本掌握抛接球技术，发展学生的灵敏性、身体协调性及锻炼手臂的力量。学会与同伴协调合作游戏。3、情感目标：通过练习，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。重点：学习跨跳、抛接球动作，掌握动作要领。难点：在游戏情境中探索皮球的多种玩法,体验玩皮球的乐趣.活动准备：1、物质准备：皮球是幼儿的一半、呼啦圈若干、大绳一条，体操垫若干个。2、经验准备：幼儿有一物多玩的经验、了解手指儿歌的故事、理解老师不同的哨音口令。、活动前检查场地上是否安全，是否有石子、玻璃2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档碎片等危险品，幼儿的衣着、鞋袜是否合适。活动过程：1、通过手指儿歌教师带领幼儿进行手指的活动。《手指儿歌》2、带领幼儿由二路纵队站成四路纵队：我们一起来做球操。3、伸展运动：捧球前、上、侧举等；腰部运动：捧球沿腿下行，然后顺着身体上举，反复；下肢运动：下蹲、跳跃等。4、运用呼啦圈摆成弯曲的小路，让幼儿一个接着一个的沿着弯曲的小路跳过去。教师出示球,引导幼儿思考：大家想想，这个球可以怎样玩？让幼儿回答，并将自己的方法展示给大家看。教师：今天老师要教小朋友一种玩球的方法，大家要仔细看好。教师亲自示范几遍，并讲解要点：双手托球腹前，轻轻向上抛起，看准球的方向，双臂抱住。这种玩球的方法叫抛接球。让幼儿分散练习抛接球，提醒幼儿寻找空的场地。教师从旁指导幼儿掌握正确的方法。练习两人面对面抛接球。教师请副班老师配合演示两人抛接球玩法，并讲解动作要领。让幼儿找一个伙伴，两人玩抛接球的游戏。幼儿展示跨跳玩法，引导幼儿观察学习双腿快速跟进。“真厉害，他的双腿跟进的特别快，我们再来仔细的看看”。引导幼儿进行动作练习，教师观察指导。教师两次示范，引导幼儿观察学习前腿高抬，加速助跑。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档“刚才我是怎样跨跳过去的？”引导幼儿进行讨论。幼儿自由选择不同宽度的“小河”挑战练习，教师重点指导。“找寻宝藏的路上有三座不同宽度的小河，每座小河都去尝试一下，看你能跨越几条河。”幼儿自由选择宽度不同的小河进行跨跳练习，教师观察指导。玩法一：1、教师和幼儿手牵着手围成一个圈，教师带领幼儿一起玩抛接球。在三分钟里，如果连续抛六个球没有落地，可到老师处领一朵小红花；如果连续抛四个球没有落地，可到老师处领一张粘纸；如果连续抛两个球没有落地，可到老师处领一个小星星。2、请得到小红花的幼儿向大家分享与同伴合作的经验。3、幼儿交换各自的位置，进行协商后再次游戏。玩法二：请3、4个小朋友围成一个三角形站好，教师站在旁边协助，沿着图形的四个顶点挨个抛接球，抛球和接球时尽量不要离开点子。1、抛接球前准备姿势不正确。重心过高、过低，或重心靠后，影响抛接球效果。纠正方法：多做徒手练习，体会正确动作要领。2、接球位置不正确。球易击在头部、手、前臂和肘关节等处，影响接球质量。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档纠正方法：多做固定球练习，体会正确的抛球位置和正确的接球动作。3、手臂接球时立刻弯曲。纠正方法：做完整接球练习时由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。4、非全身协调接球。纠正方法：多观察别人的动作，从别人的动作中吸取正确动作，找出问题所在，利于自己改进提高动作质量。师：“今天，我们的小朋友本领真正大，能勇敢的跨越各种险阻找到自己的宝藏，给自己鼓鼓掌！谁来说一说你是怎么找到他们的？路上遇到了什么困难你害怕了吗？鼓励幼儿大胆表达。教师简单总结，表扬孩子的表现。那我们以后在生活中也是这样，不管遇到什么困难，都要勇敢面对、想办法解决。能做到吗？通过放松音乐，教师带领幼儿一起做幼儿跳起舒展的动作，放松四肢肌肉，并使幼儿坐在体操垫上用皮球在身体上滚动，进行皮球的按摩活动。孩子在活动时，经常会突然跌倒;抛接物落在自己或同伴身上，彼此之间躲闪不及，发生冲撞磕碰等“意外”。在玩抛接球时，不要用力过大或者不要往小伙伴的身体上抛去，告诉他应该和小伙伴保持一定的距离;危险及时告诉他，同时教给他一些正在奔跑中，不能低着头向前猛冲，应注意观察周围的情况，避免与其他同伴相互碰撞而跌倒;如果不慎跌倒，可采用前趴的方法，防止头着地等。做一个爱干净的孩子2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20 精品文档活动目标：1、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。2、了解保持个人卫生队身体健康的重要性。活动重点：知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。活动难点：知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。活动准备：小猪和小兔的玩具活动过程：一、故事导入活动，激发幼儿活动的兴趣。老师：小朋友们好，今天老师要给大家讲一个故事，故事的名字叫《不爱洗澡的小猪》请小朋友仔细听。老师：小猪罗罗为什么招人喜爱呢?后来小动物们为什么都不愿意和它做朋友了呢?老师小结：小猪罗罗以前很讲卫生，后来小猪不洗澡了，身上脏脏的而且还有股2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创20/20