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幼儿园保健知识幼儿保健—爱眼日宣传引起学生近视眼的常见原因有哪些一、连续近距离看书、写字时间太长;二、学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分;三、经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书写字;四、长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑;五、缺乏参加课外(室外)各种体育活动;六、由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要;七、父母都是高度近视。近视眼防治要点引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。五要：读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。 五不要：不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。怎样预防沙眼预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。为了预防互相传染，同学之间不要用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。一旦发现有上述症状要及时去医院诊治。