中班健康教案小杂粮 28页

精品文档中班健康教案小杂粮教学目的：⒈使幼儿懂得保护牙齿的重要性。⒉教幼儿学习，掌握正确的刷牙方法，养成每天早晚刷牙的好习惯。教学重点：知道保护牙齿的重要性，学习刷牙的方法。教学难点：掌握正确的刷牙方法。教学准备：⒈听过故事《小熊拔牙》；⒉小熊头饰一个，并请一位老师扮演小熊；⒊牙齿模型一副；幼儿人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子；⒋录音机，磁带《刷牙歌》。教学过程：⒈开始部分。老师：小朋友，你们听过小熊拔牙的故事吗？今天，老师就给你们请来了那只可爱的小熊。小熊：小朋友，你们好。今天，我要和你们一起做游戏。⒉基本部分。⑴引导幼儿讨论不保护牙齿的害处。老师：小熊因为不注意保护牙齿，牙齿被拔掉了。你能告诉我不保护牙齿还有哪些害处？①幼儿讨论，交流。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档②老师小结：牙齿如果生病了，会影响我们吃东西。牙疼得不想睡觉，不想吃饭，影响了我们的身体健康。牙齿拔光后说话不清楚，而且也不好看。小熊：我现在知道要保护自己的牙齿了。不乱吃零食，每天早上和睡觉前坚持刷牙，牙齿就会很健康。可是，我不会刷牙怎么办呢？⑵幼儿讨论正确的刷牙方法。①老师：小朋友会刷牙吗？你来教教小熊你是怎么刷牙的？②请幼儿根据自己的经验谈谈，老师与幼儿共同讨论正确的刷牙方法。⑶老师示范讲解正确的刷牙方法。①刷牙是先要做什么？醒幼儿在刷牙是要做一些准备。）老师：刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏，在杯子里盛满水。然后，用水漱一下口。接着，我们开始刷牙。②老师利用模型，边示范，边讲解。老师：上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。③组织幼儿徒手练习。④幼儿小结刷牙方法。⑷集体练习刷牙。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档①老师强调刷牙方法；a.做好刷牙前的准备；b.刷牙要按一定的规律。②放音乐，集体练习刷牙。⒊结束部分。⑴小熊小结刷牙方法。老师：小朋友的牙齿都刷得很干净。小熊，你有没有学会刷牙的方法呢？小熊：学会了。老师：那你给小朋友讲讲吧。小熊：刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏，在杯子里盛满水。然后，用水漱一下口。接着，开始刷牙。上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。对了，小朋友一定要坚持早晚刷牙，吃饭以后要用水漱口。⑵放音乐，轻松一下效果评析：《小熊刷牙》是幼儿园”一人一课”活动之中的一堂公开课我在设计这篇教案是，充分考虑了中班幼儿的年龄特点，运用幼儿熟悉的故事，以小熊这一角色贯穿课堂，引起幼儿浓厚的兴趣。在制作教具过程中，利用泡沫制作了牙齿模型，让幼儿对牙齿有直观，具体的印象。在老师讲解的过程中，老师的示范便能很清晰的展示在幼儿眼前，易于幼儿模仿接受。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档让幼儿准备杯子，牙刷，牙膏，在课堂上利用实物去实践，对掌握正确的刷牙方法有很大的帮助。教案在班级实施后，效果很好。听课的老师普遍反映，认为这节课效果较新颖。老师也不是简单的说教，而是以幼儿为主体，让幼儿主动的去学习幼儿园中班保健自助：保护眼睛一、活动目标：1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。二、活动准备：情境表演：”排除眼中的异物”。三、活动过程：1、以情境表演引入。2、引导幼儿讨论。明明的眼睛怎么啦？眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？得了红眼病有什么感觉得了红眼病该怎么办？红眼病的预防。4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档幼儿园中班健康教案：水是我们的好朋友活动目标：1、知道水与人类的生活密切相关。2、知道水是没有味道的。3、教育幼儿多喝白开水。活动准备：1、自来水净化过程图一幅。2、用水洗菜、洗米、洗衣服、拖地、冲厕、洗手等小卡片。活动过程：1、进行活动前组织幼儿到操场进行体育活动，使幼儿感到口渴，回到教室后稳定情绪，然后开始此活动。①”小朋友，你们在操场活动后，现在有什么感觉，需要什么？”②给每位幼儿倒满一杯凉开水，让幼儿喝，喝完水后，提问：”水是什么味道的？”2、知道自来水的来源。①我们喝的水、用的水是从哪里来的？出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的净水过程3、讨论自来水与人们的密切关系。①”你们看到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶用自来水来干什么？”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档②让幼儿讲出自来水与人们的密切关系。4、让幼儿讲讲应如何节约用水。人们的生活离不开水，水是我们的好朋友，我们要节约用水，好好保护水资源。5、教育幼儿多喝开水。“多喝水对人体有好处，我们应多喝开水，少喝饮料，因为饮料含有大量糖份，多喝会影响身体健康，对牙齿也不好。”总结分享：请幼儿讲讲还有哪些生物离不开水。活动延伸：1、幼儿懂得了水与人的密切关系。2、幼儿知道水是没有味道的。3、幼儿知道应节约用水。幼儿园中班健康教案：五官在哪里五官与我们的日常生活息息相关，通过这节健康课，让幼儿知道五官的作用，让幼儿知道要保护我们的五官，一面给我们的日常生活造成不必要的麻烦。1、在感知活动中发现五官，知道五官的名称2、观察五官的相对位置和外形特征，初步了解保护五官的一般常识2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档3、学习保护五官重点：让幼儿在活动中了解五官，知道保护五官的重要难点：让幼儿知道五官的名称，在学习中知道五官的重要性五官图像若干，五官脸谱1、讲述故事《眉毛搬家》：宝宝累了，很早就休息了。这时房间里传来争吵声。原来是五官在争谁的本领大。谁也不让谁。眉毛一声不响，眼睛嘴巴耳朵鼻子以为眉毛一点本领也没有，就把眉毛赶走了。结果宝宝上幼儿园时，汗水流下来。一直流进眼睛里。宝宝摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受伤了。2、了解五官的作用提问：你们知道他们是因为什么吵架吗？他们先把谁赶走了？眉毛被赶走后发生了什么事情？2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档为什么没有了眉毛，宝宝为什么会摔倒呢？为什么眼睛看不见？那为什么汗水会流进眼睛里？小结：眉毛有挡汗水的功能。3、续讲故事：听了小朋友的话，它们都知道了，原来眉毛也有很大的本领，不能少了它。就赶紧把眉毛请了回来。眉毛不能少，那到底谁本领大呢？它们一起看着眼睛：”眼睛眼睛，你最没有用了，你走吧！”眼睛被赶走了。提问：小朋友们想一想没有了眼睛，会怎样呢？体验：现在请小朋友们起立，向前走几步闭上眼睛，转过身来再找找自己的位置。提问幼儿，明明，你们找到自己的位置了吗？睁开眼睛，回到位置问幼儿：刚才眼睛看不见了，你们有什么感觉，眼睛有什么作用呢？猜谜语。出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。2.了解龋齿形成的原因及危害。看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？边看边了解引起龋齿的原因。a)吃了东西就去睡觉。b)小细菌”小红脸、小蓝脸”在牙齿里住下做坏事。c)牙齿就会变成什么样子？2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档“小红脸、小蓝脸”有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。3.教育幼儿如何保护牙齿。怎样将”小红脸、小蓝脸”赶走？怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走”小红脸、小蓝脸”这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。活动建议1.如果没有动画软件”小红脸、小蓝脸”，可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为”小红脸、小蓝脸”，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。2.在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。3.建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。4.2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。活动区活动1.在认识区中，放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片，让幼儿辨别，并说说”为什么”，知道保护牙齿的正确方法。2.在表演区中，组织幼儿观看中学习刷牙的课程.2、健康活动：《爱运动爱健康》教案活动目标：1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。活动准备：1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。2、户外活动器械。活动过程：一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档1、请幼儿说说你都做过哪些运动。2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。四、幼儿开始制定自己的运动计划。1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。五、讨论运动时要注意的安全。1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？2、在运动的时候应该怎样保护自己？活动延伸：1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。3、健康活动：《吃不完怎么办》教案一、活动目标1、知道吃不完的食品不封口会还潮、变质。2、通过尝试操作，学习几种简单的封口办法，在实验中比较发现最好的封口方法，并用标记作记录。3、感知科技的进步，体验成功的快乐。二、活动准备1、人手一只已开封的食品包装袋保鲜袋，毛线、双面胶、塑料夹、封口夹、五角星若干。2、一袋已开袋的饼干，大记录表一张。三、活动过程1、师幼谈话导入。出示已开袋的食品，提问：食品吃不完，就这样放着，过几天吃感觉会怎样呢？为什么吃上去不香了？2、幼儿讨论交流。请大家讨论一下，可以怎么办让食品吃上去还是香香的？3、幼儿实践交流。师：刚才你们想了很多办法，老师也为你们准备了一些材料，请你们去试一试。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档师：你的袋口封住了吗？，你是怎样封住袋口的？4、实验比较记录。师：小朋友刚才都试了用不同的方法封住袋口，你觉得用什么办法最方便，封口封得最牢？我们来做个实验。幼儿实验，将保鲜袋装满空气后封口，看哪种方法不漏气。进行记录，在自己认为最好的方法下贴一个五角星。师小结：随着科技的进步，科学家们发明的产品越来越先进，就象这个食品封口夹，夹起来很方便，而且很密封。5、拓展生活经验师：生活中我们除了没吃完的食品要封口，还有什么时候塑料袋也要封口？可以怎样封口？下次，我们小朋友可以帮助爸爸妈妈将塑料袋封口。四、活动延伸继续探索其它为塑料袋封口的方法。4、健康活动：《保护眼睛》教案一、活动目标：1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。二、活动准备：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档情境表演：“排除眼中的异物”。三、活动过程：1、以情境表演引入。2、引导幼儿讨论。明明的眼睛怎么啦？眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？得了红眼病有什么感觉？得了红眼病该怎么办？红眼病的预防。4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。5、健康活动：《独木桥》教案活动目标：1、能较熟练地掌握走平衡木的要点，平稳地走过一定高度和宽度的窄道，发展平衡能力。2、在想象中学习身体平衡，体验其中的乐趣。活动准备：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档1.饮料罐四个为一组扎起来，每4——5组组成一座小桥，准备3组：幼儿椅子8把组成一座小桥：平衡木为一座独木桥“大饮料瓶若干：沙包：小篮子与幼儿人数相等。2.在日常活动时让幼儿观看“独木桥“的挂图，了解独木桥的名字和形状。3、轻松、欢快的背景音乐。4.挂图《独木桥》活动过程：一．幼儿随教师听背景音乐一路纵队走走跑跑。二．听音乐做准备操，活动身体。三．探索“怎样过桥”1.提出问题。——教师：小动物要去河对面运粮食，可是遇到一个困难，那就是过独木桥，你们想一想，可以怎么过呢？谁来试一试？2.请个别幼儿示范，教师帮助总结动作要领。——教师：看看这个小朋友是怎样做的。——教师：小朋友过桥的时候，要注意：眼要看前身体直，两臂打开练平衡，脚要踩稳，步子小，一步一步走过桥。3.幼儿练习走小桥。——教师:你们想不想试一试呢？——幼儿排成x路纵队。鱼贯练习过独木桥。4.引导幼儿尝试过不同高度和宽度的独木桥。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档5.教师：河上有3座“独木桥”，它们有的高，有的矮，有的宽，有的窄，你们每一种桥都要去试试，好吗？看看你们能过几座桥。6.幼儿进行练习，可以自由选择不同的高度和宽度的独木桥。四．游戏“运粮过桥”1.教师讲解游戏规则和玩法：小朋友分成x路纵队，每人头上顶一个罐子，一个跟一个绕过小树林，走过独木桥，在河对面的草丛里那一份粮食放进罐子里，从两边的小路跑回来，将粮食放到家里的篮子里，然后继续运，每次你可以选择不同的独木桥哦！2.幼儿进行游戏，教师鼓励幼儿选择不同的独木桥。五．听音乐做放松活动。活动延伸：一．将挂图挂在科学区，引导幼儿谈论独木桥1.教师：你觉得独木桥像什么？它让你想起了什么？2.教师：独木桥有什么好处？有什么不好？3.翻看幼儿用书，了解原始的独木桥、石桥等。二．将活动中的材料置于户外活动区，让幼儿在晨间锻炼和平时的户外活动时。继续尝试走不同难度的独木桥。6、健康活动：《小小身体来变桥》教案：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档活动目标：1.能利用身体大胆表现各种形态的桥。2.尝试在游戏中大胆想象，体验想象的乐趣。活动准备：1.各种桥的图片。2.纱布、花环、绳子等可供搭桥的辅助材料。3.轻松欢快的背景音乐。活动过程：一．不同的桥。1.展示各种各样桥的图片，请幼儿观察讨论。——教师：你喜欢什么桥？它给你什么样的感觉？它最好的地方在哪里？二．我用身体来搭桥。1.先请每位幼儿用自己的身体来搭桥。——教师：你会用身体来搭桥吗？怎么搭？——启发幼儿想出多种方法用身体来搭桥。——请幼儿示范。教师引导幼儿观察。——请幼儿选择自己认为最有难度的动作学一学，、试一试。2.进行两人合作搭桥。——鼓励幼儿想出不同的表现方法2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档——请幼儿示范，教师引导其他幼儿认真观察和想象。1.进行多人组合搭桥。2.可供参考的形式：一位幼儿弯腰就成了一座桥：学舞蹈的幼儿下腰，一个个相连成桥：两位幼儿坐地上用腿相接成桥：两位幼儿背对背，手相接架高成桥：幼儿一人蹲、一人站，以此形式连成桥，可长可短。3.在轻松、活泼的背景音乐中，幼儿表演用身体搭桥。幼儿园中班健康教案：《胖和瘦》设计意图新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：“恭喜你，你长胖了。”而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多”参差不齐”,有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。大班幼儿需要了解自身的的身体状况、关注自己的成长、树立自我保育意识。因此我预设了本次的活动方案2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档活动目标引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。活动准备活动前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。多媒体课件“来当营养师”“健康棋”六套，各种食品的卡片若干活动重点通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。活动难点使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。活动过程2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档大胆表达，各抒己见幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。了解自身，对症下药出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。分组游戏活动，经验梳理棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。活动延续2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。幼儿园中班健康教案：胖胖减肥一、活动目标1、理解故事内容，知道多吃水果蔬菜，多参加体育运动能增强体质；2、乐意参加各项体育锻炼，体验活动带来的快乐。二、活动准备1、胖胖的胖、瘦“照片”各一张；2、“胖胖减肥”故事一则3、皮球、呼啦圈、飞盘、高跷共20份4、欢快的音乐经验准备：教师准备的体育用具幼儿都操作过三、活动过程1、导入“黄老师有一位朋友，他特别爱吃肉，每天都要吃肯德鸡、卖当劳，而且不爱运动，他认为运动会又脏有累不好玩。结果他变成了一个小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我这里有一张胖胖的照片，我们一起来看看好吗？”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档2、基本部分A、胖胖遇到了什么麻烦讲故事前半部分，提问：1.胖胖遇到了什么麻烦？3、你们有什么好办法？B、减肥的好办法讲故事的后半部分，对幼儿说的办法表示肯定、赞扬。再次提问：你们知道有那些体育活动帮助胖胖减肥吗？请幼儿说说有哪些活动并说说该活动的作用。4、减肥运动“今天黄老师带来许多小朋友们经常锻炼的体育用具，我们一起来教胖胖怎样锻炼好不好？”幼儿一起锻炼，教师以胖胖的身份加入活动，询问是怎样锻炼的。结束后请几个玩的特别好的幼儿再来教教胖胖怎样锻炼并说说这样锻炼的作用。最后大家锻炼累了请休息一会，东西放好。四、活动结束1、胖胖变瘦了：胖胖学会了小朋友们教他的本领，他呀又给我寄来一张照片，大家看看胖胖变成什么样子了？2、再次总结胖胖变瘦的原因：“你们知道我为什么会变的怎么瘦吗？”再次抛出问题让幼儿自己来回答3、给胖胖换名字：现在胖胖不再胖了那我们可以给他换个名字吗？叫什么？2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档4、结束活动：××谢谢我们小朋友的帮助，那我们现在一起出去锻炼身体吧！[附]故事：胖胖减肥胖胖今年6岁了，他特别爱吃肉，而且每天都要吃肯德基、麦当劳。胖胖最讨厌运动了，他觉得又累又不好玩。结果他变成了个小胖墩！胖胖有多胖呢？让我来告诉你吧。胖胖的班级在幼儿园的三楼，他要是想从楼下走到楼上，得花半个小时的时间，因为他太胖了，爬不动，每上一层楼梯，都要休息好一会儿。小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老师一起帮助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了。可是谁知道他从滑梯上滑下来的时候，被卡在了滑梯中间，上又上不去，下又下不来，急得胖胖直哭。最危险的是有一次，胖胖和妈妈上街玩。妈妈看到是绿灯就牵着胖胖过马路，谁知胖胖太胖了，走起路来就特别慢，绿灯都变成红灯了，他们才过了一半马路。要不是警察叔叔及时让所有的车子停下来，胖胖和妈妈就要被车撞了！2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档肥胖给胖胖带来了太多的麻烦，于是他决定减肥。他到医院去看医生，医生爷爷告诉他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麦当劳都不能再吃了。最重要的是每天都要运动，坚持锻炼身体，这样才能成功的减肥。于是胖胖每天都坚持早早起床，跑步、跳绳锻炼身体，在幼儿园也积极地参加各项运动，不再偷懒了。现在已经没有人再叫他胖胖了，你猜，他减肥成功了吗？幼儿园大班健康活动教案：跳动的心脏设计意图人的运动状态不一样，脉搏的速率就会发生变化。本活动旨在让幼儿通过自身的活动感知心脏的运动，了解简单的关于心脏的常识，提高自我保护能力。活动目标1、知道心脏是人体的重要器官，初步了解心脏的位置及其功能。2、培养探索人体奥秘的兴趣。3、培养自我保护能力。活动准备1、心脏挂图。2、心脏模型。过程建议1、听一听，幼儿的耳朵贴在相邻幼儿的胸口上，相互倾听心跳的声音。2、认识心脏在身体的位置和形状。出示挂图、模型。看一看，心脏在身体上的位置，说一说，心脏是什么形状的，教师帮助幼儿指出自己心脏的位置。3、2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档让幼儿了解心脏的功能。心脏是身体的重要器官，它像人身体的发动机，日夜不停地跳动，这样将血液送到全身各个地方，使身体得到营养物质和氧气，使我们的身体保持健康。4、看一看，摸一摸，让小朋友观看自己手背、腕部，看到一条条蓝色的管子是静脉，摸一摸腕部跳动的是动脉。5、发现运动后的变化：教师带领小朋友户外跑两分钟回到教室，让小朋友相互听听心脏的跳动，摸摸动脉与安静时有什么不同。6、心脏的保护：心脏是我们人体的重要器官，心脏停止了跳动，人就会死亡，所以要很好地保护心脏。7、启发小朋友说出：锻炼身体能使心脏健康，但又不能长时间做剧烈的运动，否则心脏会劳累。发热或害怕时，心跳加快。因此，不要看恐怖的动画片，发烧时要及时治疗，睡觉时不要趴着睡。延伸提示1、提供听诊器，让小朋友相互听听心脏的跳动，摸摸脉搏的跳动。2、可选择有关的易懂的录像带让小朋友观看。孩子远离糖尿病须从小养成健康的生活习惯2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档中国最新糖尿病流行病学调查结果表明：目前中国有9240万人患有糖尿病，中国已经取代印度，成为全球糖尿病患者最多的国家。更令人担忧的是，我国每10个糖尿病患者中就有1个是儿童青少年，儿童糖尿病该如何防治呢？虽然目前儿童糖尿病患者还是以遗传性的1型糖尿病居多，然而，近年来，在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中，出现了越来越多稚嫩的面孔。2型糖尿病是一种典型的生活方式病，过量高蛋白、高脂肪、高热量和缺少运动是其主要发病原因。面对自控能力相对较差的孩子，最应该反思的，其实是千千万万的家长。要让孩子远离糖尿病，必须教孩子从小养成健康的生活习惯。多动获益———多步行、多运动，提高消耗，促进健康代谢。均衡营养———要减少高脂肪、高热量食物的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。合理作息———现在的孩子学习压力大，家长应督促孩子调节作息，合理排解压力，张弛有度。专家温馨建议：2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。影响儿童高血压的因素有哪些？高血压病是一种常见的心血管病，常因并发脑血管意外，心力衰竭，肾功能衰竭等死亡。过去一般认为它是一种老年病，近年来却发现青少年和儿童之中也有不少高血压病患者和更多的有高血压病倾向者。国内外对儿童高血压进行了大量的研究工作，发现儿童高血压存在着显著的家庭聚集现象，并认为造成这种现象的主要原因是遗传。由于遗传的关系，在一些青少年儿童中虽然还未发生高血压病，但已出现了遗传性的、多系统的、细胞水平功能的缺陷，如不予以积极控制，很容易患高血压病。国外养子模型的研究也证明了高血压病的遗传因素，且儿童高血压病往往是成人高血压病的前奏，因而科学家们认为，高血压病的防治应从儿童开始。高血压病患者的子女应作为重点防治的对象，及早筛选调查，找出其中有高血压发病倾向者。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28 精品文档影响儿童高血压的还有环境因素，如食盐、烟酒、紧张的脑力劳动、长期的心理压力等，尤其是食盐摄入量与高血压病密切相关。国外有研究表明，爱斯基摩人每天摄盐量不足４克，其居民中无高血压病患者；美国居民摄盐量每天平均１０克，居民中１０％患有高血压病。怎样预防小儿得高血压？１．５０％的高血压患者其祖父、祖母或外祖父、外祖母及父母中有人患高血压病，所以有高血压家庭史的儿童应注意观察血压变化，及早发现，及早治疗。２．高血压的发生与环境生活有密切关系。经常在紧张环境中生活的人，易使血管收缩，血压升高。所以，孩子要养成良好的生活习惯，起居要有规律，早睡早起。每天看电视的时间不要过长，以减少血压波动。每天生活不要安排得很紧张，不要给孩子做过多的课外作业。同时要保证孩子有充足的睡眠时间，因为睡眠时血管放松，血压可以下降。每天还应保证一定的户外活动时间，至少要１小时以上，这样可使血流增快，小血管停滞状态得到改善。３．要适当控制钠盐的摄入量，不要吃得太咸。要多吃些豆制品、绿叶蔬菜、水果、粗粮、普通面粉等对稳定血压有好处。应少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。４．肥胖与高血压病关系密切。２０－３０％的肥胖儿童的血压高于正常儿童，近年来我国儿童肥胖症的检出率日趋增高，应重视预防高血压成人型儿童疾病的发生。2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创28/28