心理健康教育心得体会范本 10页

心理健康教育心得体会范本　　　　心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分下面是小编为您整理的关于心理健康教育心得体会范本欢迎阅读！　　　　随后各队进行团队展示我们队很荣幸的成为了第一个展示的团队团队战事结束之后就开始一下午的正式素质拓展活动整个素质拓展训练历时一个下午0这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验得到的知识与感悟也非常多　　　　1、团结信任一个好的团队不仅需要一个英明的领导者更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员每个成员都非常的重要只要有一个环节出了错那结果就是满盘皆输这让我不由联想到工作中去只有和周围的同事领导处好关系才能使大家在工作中发挥出各自的作用才能更好的开展工作单靠自己的孤军奋战是不可能成功的就像我们的训练项目信任背摔信任背摔是让一个人站在1米多高的台子上身体绷直往后倒下其余的人在下面用手臂搭成人桥接应但当站在上面的同学问：大家准备好了下面异口同声是回答我们准备好了请相信我们时突然间产生了一种奇怪的感觉它让我知道下面很安全这个游戏我总结出了两个字信任.只有完全信任这个集体才能放手去做事情才能做好事情当今社会人与人之间的信任感变得很脆弱大家都会用怀疑的眼光看待彼此遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手在工作中不敢信任自己的伙伴在生活中不信任自己的朋友做什么事情都小心翼翼的那就让我们大胆地去相信一次对方吧一定会有意想不到的结果 　　　　2、换位思考设身处地替他人着想遇事多换角度思考多一份理解多一份关爱我坚信通过这次拓展训练使我们中心每个人都拧成一股绳心往一处想劲往一处使在今后工作学习生活中把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战就能够克服各种困难去圆满的完成学会正视自己的缺点了解自己的长处和短处学会鼓励他人学会欣赏他人譬如我们在完成七人八足时虽然我们不知道那几个队友心里想但站在他们的位置去想我们会感同身受：是责任、是关爱、是宽容、是理解……所以在有些失败的时候我们更多的不是去指责领导层及其决策而是要总结其中失败的原因认识到强有力核心领导的重要性以供我们今后在工作和学习中更好的学习和借鉴大家感慨要完成一项任务一个强有力的领导核心是不可缺少的还要有沟通和交流要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神只有这样才能把一项任务保质保量地成功完成　　　　3、统筹安排做事要先做计划再开展行动这就是磨刀不误砍柴工的道理比如做穿越电网时没有统筹安排没有合理分配没有在全面了解电网网洞的分布的基础上去实施方案没有充分利用时间没有达成沟通无障碍、协作无条件致使这个项目最终失败从失败中我也得到了教训和启示大家目标一致、互相信任、团结协作通力合作合理分工面对困难我们必须冷静、理智地分析全面、联系地看待问题做出正确的规划同时注意人力资源优势互补这样我们才能少走弯路高效地解决问题我们不能小看小小的组图形它透出了好多做人做事的大道理蓄含了丰富的管理学的知识因而我们在工作中各单位之间需要沟通和信息的共享需要相互配合和协调形成力量的整合才能完成共同的任务知识和技能还只是有形的资本意志和精神则是无形的力量所以团队合作对一个项目的最终成功起着举足轻重的作用 　　　　一个优秀的团队必须有明确的目标只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的　　　　一个完美的团队都会以团结为核心思想在面对各种困难和挑战时团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结　　　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者决策者代表了团队的方向与大局决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识面对目标团队每个成员都会产生自己的方案这就需要一个领导出来对大家的方案做决策()以确认最好的解决方案如若不然大家在争吵中浪费时间在各自为政中浪费精力到最后可能团队目标没有完成还是乱成一团　　　　在现实社会中在工作中我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作不管是部门内部还是部门之间只有精诚团结每一个人把自己的全部身心交给自己的团队才会创造1+1>2的可能我们的工作才会一步步跃上新的台阶　　　　拓展训练结束了但留在心里的震撼却是永恒的训练的时间虽短收获却很大回顾在训练中受的挑战和磨练感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概　　 　　通过训练过去的我只知道可以去做能够做到的现在的我才知道有了团队就有了坚强我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任现在的我才知道信任团队更重要一个人无论做什么事往往能力不是决定因素更重要的是你具不具有强烈的成功愿望有没有锲而不舍的意志有没有勇往直前的勇气有没有与你共同拼搏的战友由此拓展到一个组织整个社会它不仅需要优秀的人才更需要这些人才的优势互补、密切合作只有这样才能走向成功才能达到1+1大于2的结果　　　　总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能增强自信心改善自身形象；启发想象力与创造力提高解决问题的能力；认识群体的作用增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系学会关心更为融洽地与群体合作课后我想了很多我想这次锻炼的不光是我们的身体还有我们的头脑每个项目对每个成员而言考验无所不在使得各自有了不同凡响的体验这两天我们都很成功都很自豪因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了全体队员在挑战困难的同时最大限度地挑战了自我更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励每次训练后每个队伍都围坐一起总结训练情况在分享彼此胜利的喜悦同时也分析队友失误的原因并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来我想这也是素质拓展的成功之处　　　　此次培训培训方为我们团队量身订做了一套训练课程并有专业教练进行项目指导把训练项目与现实生活充分融合进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练使队员在体验中丰富自我以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系 　　　　培训开始时全体人员随机报数分成三个团队进行初步热身后教练要求每队内选出队长取出本队有意义的队名鼓舞人心的队训个性化的队型通俗贴切的队歌设计出简单但鲜明的队徽　　　　在各队学员都充分发挥了想象力由最初的各抒己见到最终的意见统一确定了本队的队名陆舰队,队训：陆舰！陆舰！勇往直前！队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的　　　　拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目无不体现团队合作的重要性此次培训打开了人与人之间的心灵壁垒加强了团队合作树立队员合力致胜的信念；开发了个人和团队潜能；培养了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质　　　　人猿泰山教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源穿越电网告诉我们资源是有限的一定要合理的加以分配和使用盲人方阵让我们知道面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行而是应该先研究制定切实可行的实施计划才能顺利实施高空抓杠则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区别而海难求生让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大在完成求生任务时没有团队的合作仅凭个人的力量是绝对无法完成的然而大家团结在一起别说是四米墙五米墙我们也可以征服可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到没有一个完美的个人但是可以有一个完美的团队；.　　 　　两天的拓展非常短暂但是它带给我们的是从来没有过的震撼有人为自己的团队加油也有人在给别的团队泼冷水有人感动得抱头痛哭也有人在默默的奉献、顽强的拼博在一系列拓展项目中我们不仅暴露了自身的许多弱点也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当不仅提升了我们的视角高度也让我们总裁五班全体同学的友情更加浓厚就像经历了生死的难兄难弟我们变得空前的团结无比的坚韧　　　　我们来自不同的天和地而为了一个共同的目的甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言我站在高高的四米墙上看着前方满脸泪水的伙伴回望墙下坚持不懈的队友此时的心情无比的沉重大爱真的无边！虽已经不是第一次参加类似的拓展训练了但唯有此次深受感动……写到这里我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律路上的心酸已融进我的眼睛心灵的困境已化作我的坚定在路上我心灵的呼声在路上只为伴着我的人在路上是我生命的远行在路上只为温暖我的人……　　　　经过本次心理健康教育学习我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性这段时间来我们全体学员克服种种困难认真学习按时完成作业集中精力参加培训的各项活动顺利完成了培训预定的各项任务　　　　在此期间我们自学了网络课程对心理健康有了初步的了解之后的面授课程给我的印象最深学习了专家的专题讲座让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况学校心理健康教育的方法及实施途径和方法为以后更好的开展工作打下扎实的基础在这次培训中我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明重点突出任务明确安排得当收获很大在思想认识上都有了新的提高对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助　　　　在这次培训中我有了很大的收获感受颇多 　　　　一、通过本次培训我对心理健康教育方面的知识从无到有从浅到深使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病而且是能正确了解和接纳自我能正确地感知现实并适应现实良好的适应及良好的人际关系能平衡过去在专家们的讲课中很多都是具有实际操作方法的更多的注重了理论联系实际的培养在这次的心理健康教育培训中我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法而且还学习到了老师的人格的力量　　　　二、通过培训自身有了提高我对心理调适的技能提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习对认识与识别心理异常现象有了认识而且有了一定的辅导思路教学活动是师生双向互动的过程心理素质良好的教师会凭借自己的语言、行为和情绪潜移默化地感染学生促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下会表现出强烈的求知欲体验到愉悦、满足的情感并流露出对教师的尊敬和爱戴要努力克服不良情绪的困扰在不断提高知识素养的基础上培养自信乐观、豁达开朗的健康心理只有这样才能充分发掘自己的潜能发挥自己的才干促进学生的健康成长提高教育教学的整体效益　　　　三、教师自己保持乐观的心态　　　　教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能还要有健全的人格和高尚的品德人格健全的教师能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛使学生如沐春风轻松愉快反之则使学生惶惑不安所以教师自身保持一种乐观的心态非常重要通过学习我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作了解自我辩证地看待自己的优缺点： 　　　　(一)学习心理卫生知识和心理健康知识掌握心理调节的方法学会缓解心理压力提高心理承受能力　　　　(二)调整情绪保持心理的平衡　　　　(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题建立起良好的人际关系　　　　(四)乐于为工作奉献并合理安排时间张弛有度　　　　(五)培养多种兴趣与爱好陶冶情操　　　　只有这样才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去　　　　我觉得本次培训的亮点就是突出活动在活动中体验在活动中发现在活动中成长　　　　不足：时间短专业知识和技能积累不够感觉在中心校实施心理健康课信心不足　　　　听了这次这次讲座使我对“健康”有了重新的认识在日常的生活我们往只关注身体健康事实上除了身体的健康更应该关注心理的健康　　　　大学生树立心理健康意识优化心理素质能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力预防和缓解心理问题帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑　　 　　如何拥有健康的心理：第一需要我们培养良好的人格品质良好的人格品质首先应该正确认识自我培养悦纳自我的态度第二养成科学的生活方式大学生的学习负担较重心理压力较大为了长期保持学习的效率必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息使生活有规律第三加强自我心理调节进行自我调节充分发挥主观能动性去改造环境努力实现自己的理想目标　　　　听了这些我觉得我还有很多地方都做得不够比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面很多人来到大学后就变得松散逃课、泡网吧、谈恋爱在大学我们肩负改变自己命运的责任所以要保持心理健康第一我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望发展多方面的能力以提高自身素质更好地适应社会发展的需要第二学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处积极参加业余活动发展社会交往　　　　“恋爱心理健康”从健康的心理行为如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析恋爱给人带来美妙的感觉我们需要培养健康的恋爱心理行为第一加速自我的心理成熟培养独立的人格能体贴、关怀、尊重他人第二培养与异性交往的能力异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸第三选择与自己心理特点相配的恋人要使恋爱生活和谐减轻恋爱对心理健康的不良影响选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的第四学习掌握性生理和性心理卫生知识作为大学生一定要摆正学业与爱情的关系学业永远是第一位的如果学业没了爱情也不会长久也提出了一些女生保护自己小技巧借用身上的物品当武器如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙来攻击“色狼”另外最好在自己的小包包里准备一个小别针以便不时之需　　　　人们都说恋爱是大学的必修课也是一堂考试这样的考试会让我们增强我们的责任意识总而言之在恋爱中要学会培养健康的心理行为要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题