【实用心得体会范文】关于青少年心理健康教育讲座心得体会 中小学健康心理讲座教育心得 8页

关于青少年心理健康训练讲座心得体会中学校健康心理讲座训练心得我为大家收集整理的中学校健康心理讲座训练心得范文，欢迎大家参考!　　中学校健康心理讲座训练心得范文1　　近日，参与了电大《心理健康训练概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了很多新学问，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。　　一、通过学习使我生疏到了心理健康训练的重要意义。　　心理健康训练是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项格外重要的内容。确定心理健康训练的总目标是：提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格的健全进展。心理健康训练的具体目标是：使同学不断正确生疏自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的力量;培育同学健全的人格和良好的共性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我训练力量。开展心理健康训练，可促使老师更新训练理念，促进同学主动进展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳训练的成果;有利于同学心理障碍的排解、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展同学心理健康训练具有重要的意义。8 　　二、心理健康的内涵　　心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的训练，我们称之为为心理健康训练。从班主任的职责来看，班主任要当好同学的心理保健医生，促使他们身心健康的进展。这是由于心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康训练，才能够全面地提高同学的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指同学中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种乐观的确定的评价，体验或态度。老师们都很重视对同学自尊心的培育，由于同学假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。　　心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的训练，我们称之为为心理健康训练。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指同学中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种乐观的确定的评价，体验或态度。老师们都很重视对同学自尊心的培育，由于同学假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。　　三、正确区分不同的心理状态　　一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出格外重要的特点。8 　　在没有较大困扰的状况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相全都，是一种健康或者优秀的状态。其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的大事，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指同学处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，同学在生活过程中会不断地经受各种不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。乐观主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来进展或者成长的契机。训练在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其进展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或损害性处理，才会导致所谓的病态、变态、或偏差。　　特别行为是同学在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在同学正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为偏态行为。班主任假如能准时鉴别同学的行为，实行相应的措施帮助同学摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外大事就会大大削减。　　中学校健康心理讲座训练心得范文2　　通过几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名老师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益非浅。主要有这样几方面体会：　　一、要留意对孩子进行情感、态度、价值观的训练8 　　第一期家长学校聘请的特级老师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、态度、价值观的训练，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益非浅。　　二、要学会培育孩子良好的阅读习惯　　听了张和珠老师的讲座，对培育孩子阅读力量的重要性有了充分生疏。以及如何培育孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。　　比如要引导孩子多观看自然、观看社会，从而发觉问题，产生怀疑，萌发求知欲望。要适当满足孩子对读物的爱好取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量实行指导、建议与商量 结合的态度。要多鼓舞孩子读书，给孩子否定的自*，让孩子自己选择一些感爱好的图书，从而逐步提高阅读的力量。　　培育孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己选择自己宠爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。　　其次，培育孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的爱好，提高和保持孩子读书的热忱。　　心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，爱好才能保持长久和稳定。当孩子对某种读物产生爱好时，要实行主动参与的态度，对孩子的读书活动赐予关注。找机会让孩子讲书中精*的内容，讲他的感想，参与孩子争辩读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容借题发挥。这样强化孩子的读书爱好，使之坚持读书热忱。8 　　当孩子读了书、增长了学问，产生了感想，提高了力量，获得了进步，要准时赐予确定。在阅读过程中好可以帮助孩子把握一些简洁的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的开心从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。　　最终，为孩子读书制造条件，优化环境。　　张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素养、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长学问，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要留意，假如孩子看书，家长应对孩子读书的干扰;要给孩子制造一个小天地，有光明而严峻的光线，舒适的桌椅，有用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。　　三、要重视孩子的心理健康　　孩子的心理健康关系一个民族的将来。假如自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为将来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来很多心理问题：敌对心情、心理负担重、脾气奇异、不关怀他人、自私自利等。因此，家长必需转变观念、实事求是依据孩子的实际状况设置目标，重视孩子的全面进展。培育一个真正完整的人。　　中学校健康心理讲座训练心得范文38 　　20xx年10月，在同学活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入高校，标志着人生开头了一个新的成长阶段。高校阶段是高校生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是高校生成才的必备条件之一，高校生要科学生疏自我进展，努力加强心理素养培育，逐步提高自我心理调适力量，不断增进心理健康水平。　　学习环境在转变，高校生要变乐观适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的心情。有健康的心理的人能正确地端详自己、生疏自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓金无足赤，人无完人，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为高校生，应当对此有正确的生疏，思想上要独立自强，以乐观健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。　　我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心抱负法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个和善的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做损害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消灭某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，到底，人无完人。8 　　但是，身为一名在校高校生，基本的身心健康是要有的，我们是祖国将来的期望，社会将来的*，我们要做一个德智体全面进展的高校生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位高校生都应当重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应当对自身的心理架空负责，高校生心理健康是一种抱负尺度，它反映的是个体能很好地适应社*必需的一种心理状况，但不是最完善或完善的境界。这就要求高校生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持高校生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理进展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。　　我们高校生面对生疏环境，相互之间特殊需要沟通，需要理解，渴望建立一种*的人际氛围，以摆脱孤独     感和孤独感。为此，高校生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解;其次要主动参与集体活动，热忱帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点伴侣，在高校四年收获真挚的友情或者甜蜜的爱情，这都是很奇特的。8 　　老师在说的时候，是围绕我们的高校生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的高校生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好*学问，起码要对得起自己，不要铺张我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母绝望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在高校所学习到的社会学问，由于高校本身就是一个小社会。　　我对我的高校生活有着无限憧憬。我期望在高校里可以真正学到对自己的将来有用的学问，虽然这样说的很空泛，何为有用的学问，除了*学问，除了技术，除了试验，除了理论，还有一系列的人文学问，还有为人处世的社交学问，我期望四年后我有一身的本事和一堆的好伴侣，期望我会变得更自信，更奇特。8