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- 2022-05-26 16:36:01 发布
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孩以食为天——婴幼儿的科学喂养
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婴儿期喂养
纯乳喂养期
一、纯乳期喂养方式
WHO(2000年)推荐婴儿喂养最佳方式是纯母乳喂养至6个月,在继续母乳喂养基础上,及时合理、充分的添加辅食。一、纯乳期喂养方式
二、母乳喂养的好处母乳是金,母乳对妈妈的好处:
二、母乳喂养的好处母乳是金,母乳对宝宝的好处:
母乳里的营养成分都有哪些呢?考一考
二、母乳喂养的好处
二、母乳喂养的好处
多以细颗粒乳剂形态存在,其中较易吸收的油酸含量比牛乳多一倍,故容易消化,能促进肠蠕动。长链不饱和脂肪酸较多,以DHA和ARA为代表,对宝宝神经系统(包括大脑、眼睛等)和免疫系统发育非常有利。二、母乳喂养的好处脂肪
主要为乳糖,母乳中乳糖7%,牛奶中4%,提供50%热能,乳糖消化缓慢,有促进双歧杆菌生长,从而抑制致病菌生长的作用。是生后6个月婴儿热能主要来源。二、母乳喂养的好处碳水化合物
维生素A、C、E较高维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少,但能满足生理需要维生素D在母乳和牛乳中含量均低二、母乳喂养的好处维生素
母乳总矿物质含量约为牛乳的1/3钙:母乳钙、磷含量比牛乳低,但钙、磷比例适宜(母乳为2:1;牛乳为1.2:1),钙的吸收良好铁:铁在母乳和牛乳中的含量均低,但是母乳中铁的吸收率明显高于牛乳锌:母乳中锌的含量比牛乳低,但生物利用率高,而牛乳中的锌与大分子量的蛋白质相结合,吸收困难。二、母乳喂养的好处矿物质
乳铁蛋白核苷酸益生元SIgA母乳喂养构建最初的抵抗力二、母乳喂养的好处溶菌酶
各期乳成分变化各期人乳成分(g/L)初乳(0-4d)过渡乳(5-14d)成熟乳(14d以后)蛋白质22.515.611.5脂肪28.543.732.6糖类75.977.475.0
母乳也存在一些小小的不足维生素D含量不足维生素K含量不足铁含量不足
四、哺乳过程中乳汁成分的变化前段奶:是在婴儿一次哺乳过程中先产生的带黄色的奶。后段奶:是在婴儿一次哺乳过程中后产生的较白的奶。
五、母乳喂养的实施“三早”:早接触、早开奶、早吸吮。按需喂哺
母乳不足怎么办?五、母乳喂养的实施
吃得香?睡得甜?拉得畅?长体重?哺乳次数吞咽声睡眠时间<6次/天尿液发黄6个月内宝宝<500克/月如何判断母乳量是否充足呢?
母乳不足的情况下怎么办?
如果经过许多努力后母乳仍然不足时,就要考虑在继续母乳喂养的同时适当增加一些代乳品,如牛奶、奶粉等,使婴儿吃饱,维持正常的生长发育,这种将母乳喂养和人工喂养结合起来的喂养方法称为混合喂养。七、混合喂养
补授法代授法六、混合喂养
母亲患有疾病或其他原因不能喂母乳,而全部用其他奶类或代乳品喂养,称为人工喂养。七、人工喂养
常见代乳品
“我希望将来我的理想能够实现:婴儿配方奶粉在营养和生物功能上都和母乳一致。”Gerstenberger(戈斯腾博格),1915戈斯腾博格:美国著名儿科医生,于1915年首次倡导模拟母乳的婴幼儿配方奶粉。母乳是配方奶粉的黄金标准牛奶婴幼儿配方奶粉母乳
配方奶粉的选择
营养不良的宝宝对牛奶蛋白质过敏的宝宝对乳糖不耐受的宝宝早产儿对特殊情况宝宝的关爱
冲奶前洗净双手将奶瓶、奶嘴、瓶盖清洗干净,放入沸水中煮5分钟水温配比气泡搓动奶瓶盖放置七、人工喂养科学冲调奶粉步骤
辅食添加期辅食添加是指给予母乳之外的其他食物。这些食物称为辅食,它将逐渐成为6个月以上儿童的主要食物来源。
为断奶做准备宝宝添加辅食的原因补充母乳的不足,满足生长发育的需要开启宝宝的智力训练婴儿的咀嚼功能,有利于颌骨的发育和牙齿的萌出
辅食添加期辅食添加原则循序渐进。由少到多。由稀到稠。由细到粗。由一种到多种。辅食添加顺序首先是粮谷类食物。其次是蔬菜和水果。最后是鱼类、禽类和肉类。
幼儿期的喂养
1~3岁幼儿喂养指南-1继续给予乳类(母乳或配方奶),不宜直接喂普通液态奶,成人奶粉,大豆蛋白粉。选择营养丰富、易消化的食物。选择新鲜绿色和红黄色蔬菜和水果(深色蔬菜占一半)。适当多选择鱼虾类食物,尤其是海鱼类。每月选用猪肝75克,或鸡肝50克,或羊肝25克。注重花样品种的交替更换。一日5~6餐:主餐三次,上下午以奶类、水果、稀软面食加餐。睡前忌甜食。37
1~3岁幼儿喂养指南-2创造良好进餐环境,定时、适量、有规律进餐。餐具儿童化,引导幼儿学会用勺,筷等自主进餐。口味:以清淡为好,尽可能少用或不用含有味精或鸡精、色素、糖精的调味品,不应过咸、更不宜食辛辣刺激性食物。不宜直接食用坚硬食物(硬壳果类)、腌腊食品和油炸食品。烹调方式:宜采用蒸、煮、炖、煨;不宜采用油炸、烤、烙等。每日直接饮水600~1000毫升。定期监测生长发育状况。多做户外游戏和活动,合理安排零食。38
宝宝怎么转奶?经常更换品牌,宝宝获得的营养会更丰富吗?早些添加辅食是不是会让宝宝发育的更好?常见喂养问题
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